昌乐中考将在6月12日—15日举行
昌乐传媒网讯(记者 张佳伟)中考，是学生们一生中经历的第一次大考，其重要性不亚于高考。中考，是一种国家行为选拔性考试，也是一种分流性考试。考生最终将进入重点高中、普通高中、职业高中及中专等。从某种意义讲，可以决定大多数学生今后发展的方向。随着中考进入倒计时，考前紧张繁忙的复习，社会上对考试的关注、学校临考前异常氛围、家庭临考前的紧张空气，同学之间相互的情绪感染，一切的一切，使得面临中考的学生在心理上、生理上、学习和生活方式上产生一系列变化。
从历年中考情况看，中考前及考期，学生出现的变化是普遍存在的。这种变化通常表现为焦虑、恐惧、压力感。我们把这称为考试综合焦虑征或考试综合恐惧征。
随着中考的临近，考生进入到紧张的复习备考状态，大家你追我赶，竞争激烈，压力大，心情紧张。对此，考生自己必须学会缓解心理压力。心理研究发现，保持适度的心理压力有利于中考复习、备考。首先，应当认识到，同学们抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识，就能把压力变为动力。其次，一定要在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考。再次，还要注意搞好团结。同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，你可和他们交换习题，这样还会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，中考中也会发挥出自己的最高水平。
